Integrative Psychotherapie
Sich selbst kennenzulernen, sich mit seinem Inneren zu beschäftigen und sich selbst aufmerksam zuzuhören, erfordert viel Mut. Wir sind es in unserer heutigen Zeit nicht mehr gewohnt, auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören. Wir haben das Funktionieren perfektioniert.
Wir bringen unser Inneres oft zum Schweigen, indem wir sehr viel arbeiten, uns käufliche Wünsche erfüllen, uns ablenken mit allen möglichen Aktivitäten, oder einfach immer etwas zu tun haben.
Aber meistens meldet sich unser Inneres immer wieder und je weniger wir zuhören wollen, umso lauter und deutlicher muss es irgendwann werden. Das passiert zum Beispiel in Form von Ängsten, Zwängen, Essstörungen, Depressionen, Sinnlosigkeitsgefühlen, Burn-Out-Anzeichen oder körperlichen Symptomen.
Oft machen sich Menschen dann auf die Suche nach Hilfe und kommen zu mir, um Ihr Inneres hören und verstehen zu lernen, in der Hoffnung, dass Ihre Leiden wieder weniger werden oder verschwinden.
